Em termos simples, o corpo tem dois sistemas muito diferentes e complexos de fontes produtoras de energia. Como a energia é vital para a própria existência de atividade humana e sobrevivência, os dois estilos de energia dependem de cada um outro para suporte. Este livro mostra quais alimentos lhe dão mais energia. Isso ocorre com muita frequência - decidimos continuar com uma saúde e programa de condicionamento físico com entusiasmo e provavelmente com muito alarde também; no entanto, na primeira semana de entrada no plano, tudo desaparece. Você está comendo simplesmente para satisfazer seu apetite ou para tornar seu paladar amigos felizes? Ou você está comendo para ter melhor controle sua vida? Neste e-book, vemos como você é capaz de tornar sua vidamuito mais ideal simplesmente fazendo questão de comer corretamente.